Важность и применение витамина В12 для волос

Польза витамина В12 для волос определяется участием этого вещества в кроветворении. Без него эритроциты (красные кровяные тельца) просто не доживают до зрелой формы. Постепенно уменьшается не только их количество, но и способность выполнять свои функции по переносу кислорода. В результате волосяные фолликулы не получают полноценного кровоснабжения, волосы замедляют рост, становятся тусклыми, обламываются, истончаются, выпадают.

Витамин B12 для волос

Витамин B12 также часто называют цианокобаламином, поскольку его формула содержит атом кобальта. Суточная потребность организма в нем составляет 3 мкг, одна часть его синтезируется в кишечнике человека населяющими его микроорганизмами, другая – усваивается из продуктов питания. Больше всего цианокобаламина содержится в печени (особенно говяжьей), из нее он и был впервые получен.

Другие продукты, богатые этим веществом:

— почки;

— морепродукты (особенно рыба семейства лососевых);

— яичный желток;

— мясо;

— молоко, сметана, йогурты и другие молочные продукты.

Польза витамина B12 для волосПрименение витамина В12 для волос приводит к усилению кровотока к волосяным фолликулам. В результате корни волос получают кислород и необходимые питательные вещества, способствующие их укреплению, уменьшению выпадения волос, регенерации поврежденных участков, быстрому росту, появлению естественного здорового блеска, упругости прядей и локонов.

К сожалению, мы не всегда имеем возможность правильно питаться, особенно проводя полный рабочий день вне дома. Но витамин В12 для роста волос можно принимать в таблетированном виде или использовать его водный раствор для внутримышечных инъекций. Перед этим стоит проконсультироваться у лечащего врача относительно курса и дозировки, возможно, понадобится сдать анализ крови на содержание в ней цианокобаламина.

Аптечные препараты – единственный способ удовлетворить потребности организма в этом веществе для вегетарианцев, поскольку оно не содержится в растительной пище. Следует запомнить, что оно несовместимо с витаминами B1, B3, C, E и PP, аспирином, психотропными и железосодержащими препаратами, зато прекрасно усваивается вместе с витамином B6 и фолиевой кислотой.

Ампулы витамина В12 для волос, а также водный раствор измельченных таблеток можно использовать и наружно. Предварительно, конечно, стоит убедиться, что ваш организм переносит данный конкретный препарат. Для этого небольшое количество его наносят на внутреннюю часть локтевого сустава и оставляют примерно на 0.5 часа. Если за это время не появится зуд, покраснение или сыпь, то препарат можно использовать и для втирания в кожу головы как однокомпонентное средство или в смеси с другими ингредиентами.

Ампулы витамина В12 для волосЖидкий витамин B12 втирают в кожу головы после мытья и не смывают. Для усиления роста шевелюры цианокобаламин рекомендуется смешивать с таким же количеством витамина B6. Оба вещества являются водорастворимыми, так что волосы не будут выглядеть жирными или сальными. Для достижения видимого эффекта эту процедуру следует проделывать 2-3 раза в неделю.

Витамин В12 для волос часто используется в составе домашних масок, которые зачастую намного эффективнее дорогих косметических препаратов для прядей и локонов.

Так, от выпадения волос хорошо помогает маска с маслами. Для ее приготовления смешивают по столовой ложке трех видов растительных масел, одно яйцо и по ампуле витаминов B12 и B6. В нашей стране традиционно используют репейное, касторовое и облепиховое масло, если есть возможность, то какое-то из них можно поменять на масло авокадо, миндаля, жожоба, зародышей пшеницы.

Для укрепления прядей и локонов подойдет медово-желтковая маска, чтобы ее приготовить смешивают чайную ложку меда и взбитый желток, в получившуюся массу добавляют ампулу витамина B12. Для густоты и смягчения состава можно дополнить его чайной ложкой белого (без добавок) йогурта или нежирной сметаны.

Маска, которая ускорит рост шевелюры, получится, если соединить сок одной луковицы, столько же жидкого меда и по ампуле витаминов B6 и B12.

 

Еще маски для волос с витамином В12

 

Стоимость цианокобаламина в ампулах (10 шт) не превышает 0,5$, а эффект от наружного применения для волос обычно превосходит все ожидания.

Что касается внутреннего приема, то следует помнить не только о возможности передозировки и побочных явлениях, но и противопоказаниях, таких как сердечная недостаточность или наличие злокачественного новообразования.

 

Важность и применение витамина В12 для волос
4/5 - Оценок: 49

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: