Елена Витамин

Елена Витамин

Если закон несправедлив, то нарушать его — благо

Немного про лечебное голодание

Голодание в лечебных целях считается исключительно добровольным воздержанием от приема пищи на незначительный период. Лечебное голодание не является труднопереносимым процессом, наоборот, оно придаст жизненные силы, создаст чувство внутреннего удовлетворения, улучшит состояние здоровья.

Решение провести курс лечебного голодания должно быть принято единолично и с большим желанием. Только в таком случае этот период пройдет без стрессового состояния.

В процессе лечебного голодания происходит перестройка обмена веществ: тот жир, который накапливался в течение долгого периода времени в организме, начинает разделяться и преобразовываться в энергию. Выработка соков, способствующих пищеварению, сначала сокращается, затем все нормализуется, что способствует приглушению чувства голода.

Основой лечебного голодания является то, что человек естественным образом способен прожить без употребления пищи некоторое время, а точнее, столько, насколько рассчитаны резервы его организма. Основными правилами голодания в лечебных целях являются:

Существуют следующие методы лечебного голодания:

Голодание в лечебных целях следует проводить в течение семи дней, по истечении которых придет ощущение восстановленного здоровья.

Немного про лечебное голодание
3.9/5 - Оценок: 43