Алла Миронова

Алла Миронова

Чем больше мы зарабатываем — тем дороже становится жизнь

Как сохранить красоту и здоровье в условиях современной жизни?

Все мы желаем чувствовать себя легко и свежо на протяжении всего дня. Но взглянув, на себя, в зеркало мало кто останется довольным своим внешним видом. Несовершенства кожи, плохая осанка, жирные волосы или наоборот сухие и ломкие — всё это поводы для огорчения и процветания комплексов. 

Но есть и хорошая новость, со всеми этими проблемами можно легко справиться, если вовремя правильно о себе позаботиться и полюбить себя. 

И так несколько советов для тех, кто желает оставаться молодым и прекрасным ещё долгие годы. 

Всем нам известно с детства, что залог здоровья – это, прежде всего правильный образ жизни, да-да банальная утренняя зарядка, физические упражнения. Всё это, в какой- то степени скучно, неинтересно и уныло, особенно если вы не увлечены спортом. 

Но, не всё так печально, ведь можно отыскать в глубинах своего подсознания именно то, что вам хотелось бы попробовать. Это могут быть и восточные танцы, йога, и аргентинское танго или клуб «Идём по маршруту», к слову, который вы сами можете организовать со своими единомышленникам, друзьями, соседями, или сотрудниками-коллегами. Вот тут, например, можно посмотреть расписание занятий бикрам йоги.

Следующая составляющая отличного самочувствия – это, конечно же, наше питание, еда- топливо для нашего организма. И тут уж вам решать, как вы справитесь с этой задачей. Вы можете прислушаться к своей интуиции и проработать схему питания, часы, порции, рацион, калории. А можете обратиться за знаниями к многочисленным источникам в интернете, полезной литературе — изучить и испытать методом проб и ошибок прийти к своей идеальной формуле.

Но вот, вдруг, вы услышали либо прочитали о новинках в индустрии красоты, те самые новые процедуры, с помощью которых можно достичь быстро и эффективного омоложения – гиалуроновые и ботоксные инъекции. В таком случае, наверное, нет однозначного мнения, решать вам, но если уж вы и решитесь на такие крайние меры, то обязательно хорошо взвесьте все за и против, проконсультируйтесь с врачом, найдите тех, кто уже попробовал, узнайте их мнение, впечатления. Возможно, вы передумаете и отдадите предпочтение средствам, которыми пользовались из покон веков все женщины мира, то есть косметическим маскам, массажам, обёртываниям. 

И, наверное, без лишних преувеличений, самое главное место в сохранении красоты и молодости принадлежит душевному здоровью. Любимая работа, любимое хобби, преданные друзья, весёлая и дружная семья, интересные цели — вот, что действительно делает вас неотразимой, оставляет отпечаток на вашем внешнем внутреннем облике.

Будьте в себе уверены! Любите себя и свои таланты! Выбирайте жизнь полную интересных событий, творческих поисков и вы непременно будете ловить восхищенные взгляды окружающих!

Как сохранить красоту и здоровье в условиях современной жизни?
2/5 - Оценок: 2