Алина Спасская

Алина Спасская

Тело — лишь обертка. Важно то, что у тебя внутри.

Как побороть детский страх?

Часто детские страхи воспринимаются взрослыми как что-то глупое и несерьезное. Хотя фобии есть абсолютно у всех, без страха не работал бы инстинкт самосохранения.

Но порой детский страх становится проблемой и выливается в тревожность, неспокойный сон, а иногда и проблемы со здоровьем. Так как же родители могут помочь победить страх?

Боязнь темноты

Пожалуй, самой распространенной детской фобией является боязнь темноты. Хотя на самом деле ребенок боится не самой темной комнаты, а того, что в этой комнате может прятаться, например, Баба Яга или злой волк. Но вот вопрос, кто же сказал ребенку, что его может забрать Баба Яга? 

Работа со страхом темноты должна быть последовательной, и не нужно давить на ребенка и сразу выключать свет в детской, чтобы он понял, что ничего не случится. Маленький ночник станет помощником в этом вопросе. Но все же главной родительской задачей будет понять, кого же боится ребенок увидеть в темноте, и уже от этого отталкиваться.

Боязнь монстров

Страх перед какими-то животными или сказочными персонажами чаще всего появляется после определенной ситуации. Например, ребенка пугали, что за непослушание его заберет Бабайка. Или малыш увидел что-то страшное по телевизору.

В этом случае помогает арт-терапия или попросту рисование своего страха. Нужно попросить ребенка нарисовать то, чего он боится, пусть он прорисует все детали, а затем нужно взять цветной фломастер и подрисовать что-то, что сделает монстра не страшным, а смешным.

Например, на острые клыки пририсовать брекеты (зайдите на
сайт, чтобы увидеть как), а в когтистые лапы «вложить» воздушный шарик или букет цветов. Если малыш в своей фантазии сумеет посмеяться над предметом фобии и, может быть, даже подружиться с ним, то о страхах вскоре можно будет забыть.

Боязнь остаться без родителей

Страх остаться без родителей часто вызван какой-то ситуацией. Например, мама впервые забрала ребенка из детского сада последним. В этом случае необходимо дать ребенку уверенность, что он нужен, что его очень любят и никогда не бросят.

Если же есть необходимость задержаться на работе или оставить ребенка с няней, то об этом нужно предупредить малыша, пообещать, что мама придет ровно тогда, когда стрелка часов будет ровно на цифре шесть, и обязательно сдержать обещание. 

Боязнь врачей, полицейских и просто посторонних людей

Зачастую сами родители виноваты в такой фобии, грозя своему шальному ребенку, что «придет полицейский и посадит в тюрьму», «приедет доктор и поставит укол», а иногда и «придет злой дядя и заберет себе».

Почему-то особенно этим грешат люди старшего поколения, они же любят привлекать к своим угрозам абсолютно посторонних людей, если дело происходит на улице: «Сейчас отдам тебя вот этому дяде!» Случается и так, что эти самые «дяди» подыгрывают и обещают: «Да, если не будешь слушаться, заберу!»

Страшно представить, что в этот момент происходит в голове у ребенка – родной человек (мама, папа или бабушка) готов вот так просто меня отдать! Отсюда выплывает множество психологических проблем, которые мешают уже во взрослой жизни: неуверенность в себе, недоверие к людям (у девушек – к мужчинам), синдром «отличницы» (ведь родители будут любить только «правильного» ребенка) и многие другие. 

Итак, в ситуации с детскими страхами, родители должны начать с работы над собой и проанализировать фразы, которые они говорят своему ребенку. Если положение ухудшается, малыш плохо спит, ему снятся кошмары, он плачет и отказывается оставаться один в комнате, не стоит стесняться обращаться к психологу.

Как побороть детский страх?
4.6/5 - Оценок: 14