Витамины могут быть опасны? Вред витаминов - 1 Витамины
Витамины могут быть опасны? Вред витаминов
01.1k.
Сегодня я хочу развеять некоторые опасные заблуждения о витаминах. Многие люди считают, что витамины нужно пить всем, всегда и в больших дозах.
Women's Talk
Какие витамины употреблять на сушке? - 3 Витамины
Какие витамины употреблять на сушке?
01.4k.
Друзья, всем привет! Сегодня мы говорим с вами о витаминах и добавках. Мне пришла посылка с iHerb. Это американский сайт, где я заказываю абсолютно все добавки, все БАДы, все витамины.
Women's Talk
11 интересных фактов о витамине C - 19 Витамины
11 интересных фактов о витамине C
14k.
Вы сможете найти человека, который не знал бы, что витамин C полезен для организма? Но на этом, пожалуй, все наши познания о нем и заканчиваются. Между тем существует масса интересных фактов о витамине C.
Women's Talk
7 признаков недостатка витамина C - 26 Витамины
7 признаков недостатка витамина C
25.8k.
Аскорбиновая кислота участвует практически во всех жизненно важных процессах, происходящих в организме человека. И если возникает нехватка витамина C (гиповитаминоз), то эти процессы нарушаются.
Women's Talk
Витамин D – форма выпуска и применение - 34 Витамины
Витамин D – форма выпуска и применение
05.1k.
Как известно, витамин D (кальциферол) или «витамин солнца» служит источником крепких костей и зубов. Недостаток этого витамина может привести к ряду неблагоприятных последствий, в том числе к развитию
Women's Talk
Какие 9 функций витаминов в организме нам известны? - 41 Витамины
Какие 9 функций витаминов в организме нам известны?
135.4k.
Мы уже знаем, что такое витамины и каковы их свойства. Теперь пора узнать основные функции витаминов в организме человека! Функция 1 Витамины являются регуляторами множества биохимических реакций, которые
Women's Talk
10 признаков нехватки витамина В2 - 51 Витамины
10 признаков нехватки витамина В2
03.7k.
Сегодня мы продолжим нашу беседу о, так называемом, «источнике жизни» — витамине В2 (рибофлавине). О том, почему его так называют, а также, какие продукты богаты этим витамином.
Women's Talk
Жирорастворимые витамины - общая характеристика - 57 Витамины
Жирорастворимые витамины — общая характеристика
04k.
Как известно, все витамины делятся на жирорастворимые и водорастворимые витамины. В данной статье мы познакомимся с общей характеристикой жирорастворимых витаминов. Каково значение жирорастворимых витаминов
Women's Talk
7 симптомов недостатка витамина РР, которые важно знать - 62 Витамины
7 симптомов недостатка витамина РР, которые важно знать
06.2k.
В предыдущей статье мы говорили о том, какова польза витамина РР (витамина В3, никотиновой кислоты), а также в каких продуктах питания его можно найти. Пришло время узнать 7 симптомов недостатка витамина РР: 1.
Women's Talk
Каков механизм действия витаминов? - 68 Витамины
Каков механизм действия витаминов?
01.5k.
Пришло время ответить на вопрос: «Каким образом таким крохотным веществам, как витамины, удается привести в действие столь мощный механизм нашего организма?»
Women's Talk
Витамин B12 в организме человека - 70 Витамины
Витамин B12 в организме человека
01k.
Витамин B12 относится к B-комплексу витаминов. Он также называется кобаламином, цианокобаламином или кобамидом, так как содержит тяжелый металл кобальт. Он необычен тем, что для попадания в кровоток должен
Women's Talk
В чем содержится бета-каротин? (таблица продуктов) - 77 Витамины
В чем содержится бета-каротин? (таблица продуктов)
06.9k.
В предыдущих статьях мы рассмотрели свойства бета – каротина, а также узнали о том, чем полезен бета – каротин для нашего организма (если Вы впервые слышите об этом, пройдите по приведенным выше ссылкам
Women's Talk
Недостаток бета-каротина - 7 признаков - 82 Витамины
Недостаток бета-каротина — 7 признаков
01.9k.
Приветствую Вас, Дорогие Читатели! Сегодня мы поговорим о 7 признаках недостатка бета — каротина в организме, особенностях избытка бета — каротина, а также о его форме выпуска.
Women's Talk
Суточная норма витамина В1 (таблица) - 87 Витамины
Суточная норма витамина В1 (таблица)
04k.
Мы продолжаем наше знакомство с витамином В1 (тиамином). В сегодняшней статье Вашему вниманию будет представлена таблица суточной нормы витамина В1 (тиамина) для разных групп населения.
Women's Talk
Где содержится витамин В1? (таблица продуктов) - 92 Витамины
Где содержится витамин В1? (таблица продуктов)
03.7k.
Мы продолжаем пополнять нашу «копилку знаний» о витамине В1 (тиамине) — витамине радости и бодрости духа. Сегодня на повестке дня вопрос о том, где содержится витамин В1. Ответить на него нам поможет
Women's Talk
Форма выпуска витамина В1 - от таблеток до капсул - 96 Витамины
Форма выпуска витамина В1 — от таблеток до капсул
03.3k.
Помимо того, что витамин В1 (тиамин) содержится в натуральных продуктах, он также выпускается и в синтетическом виде. Сегодня мы как раз пройдемся по всему многообразию форм выпуска витамина В1, а также
Women's Talk
Витамин А (ретинол)  - витамин для красоты кожи и волос - 101 Витамины
Витамин А (ретинол) — витамин для красоты кожи и волос
01.3k.
Приветствую Вас, Уважаемые Читатели! Как Вы думаете, какой из витаминов является «витамином для красоты кожи и волос », а также «витамином для глаз»?
Women's Talk
Витамины А, Е, С: «Вместе мы сила» - 103 Витамины
Витамины А, Е, С: «Вместе мы сила»
17.1k.
Сегодня мы поговорим о взаимодействии витаминов, а именно витаминов А, Е, С, бета — каротина и других. Ведь, как известно, одному витамину сложно справиться с тем множеством функций, которые он выполняет в организме.
Women's Talk
Суточная норма витамина А (таблица) - 109 Витамины
Суточная норма витамина А (таблица)
010.3k.
Какова суточная норма витамина А (ретинола) для женщин, мужчин, детей, беременных, кормящих? Одинакова ли она? Когда возрастает потребность в витамине А? На все эти вопросы Вы найдете ответы в данной статье.
Women's Talk
Витамин А – форма выпуска и применение - 114 Витамины
Витамин А – форма выпуска и применение
03k.
Сегодня мы поговорим о форме выпуска витамина А (ретинола) и о том, где его применяют. Синтетический витамин А выпускается в виде ретинола ацетата и ретинола пальмитата. Они необходимы для нормального
Women's Talk
Для чего нужен витамин Е? - 119 Витамины
Для чего нужен витамин Е?
0841
В предыдущей статье мы начали знакомство с витамином Е (токоферолом) – витамином размножения: окунулись в его историю открытия, узнали об основных свойствах. И даже заглянули немного вперед, рассмотрев
Women's Talk
Как витамин Е взаимодействует с другими веществами? - 126 Витамины
Как витамин Е взаимодействует с другими веществами?
03.6k.
Как известно, витамин Е (токоферол) является сильнейшим антиоксидантом наряду с другими витаминами, выполняющими ту же роль: бета – каротином, витамином А, витамином С, а также микроэлементом селеном.
Women's Talk