Здоровье

В предыдущей статье мы начали знакомство с витамином Е (токоферолом) – витамином размножения: окунулись в его историю открытия, узнали об основных свойствах. И даже заглянули немного вперед, рассмотрев

Как известно, витамин Е (токоферол) является сильнейшим антиоксидантом наряду с другими витаминами, выполняющими ту же роль: бета – каротином, витамином А, витамином С, а также микроэлементом селеном.

Как известно, белки (протеины) состоят из аминокислот. В состав последних входит аминогруппа NH2. Таким образом, белки помимо всего прочего являются для нашего организма поставщиками азота.

Белки бывают животного и растительного происхождения. Большинство растительных белков (например, цельные злаки) являются неполноценными, их доля равна 40%. Животные белки (мясо, рыба, птица, молочные продукты

Мы уже знаем, что такое витамины и каковы их свойства. Теперь пора узнать основные функции витаминов в организме человека! Функция 1 Витамины являются регуляторами множества биохимических реакций, которые

Аскорбиновая кислота участвует практически во всех жизненно важных процессах, происходящих в организме человека. И если возникает нехватка витамина C (гиповитаминоз), то эти процессы нарушаются.

Как известно, все витамины делятся на жирорастворимые и водорастворимые витамины. В данной статье мы познакомимся с общей характеристикой жирорастворимых витаминов. Каково значение жирорастворимых витаминов

Ученые и диетологи всего мира периодически составляют списки продуктов, наиболее полезных для человека. Но как бы ни менялся у разных исследователей «продовольственный списочный состав», в него непременно входит чеснок.

Пришло время ответить на вопрос: «Каким образом таким крохотным веществам, как витамины, удается привести в действие столь мощный механизм нашего организма?»

Как известно, витамин D (кальциферол) или «витамин солнца» служит источником крепких костей и зубов. Недостаток этого витамина может привести к ряду неблагоприятных последствий, в том числе к развитию

В предыдущих статьях мы рассмотрели свойства бета – каротина, а также узнали о том, чем полезен бета – каротин для нашего организма (если Вы впервые слышите об этом, пройдите по приведенным выше ссылкам

Сегодня мы продолжим нашу беседу о, так называемом, «источнике жизни» — витамине В2 (рибофлавине). О том, почему его так называют, а также, какие продукты богаты этим витамином.

Приветствую Вас, Дорогие Читатели! Сегодня мы поговорим о 7 признаках недостатка бета — каротина в организме, особенностях избытка бета — каротина, а также о его форме выпуска.

В предыдущей статье мы говорили о том, какова польза витамина РР (витамина В3, никотиновой кислоты), а также в каких продуктах питания его можно найти. Пришло время узнать 7 симптомов недостатка витамина РР: 1.

Мы продолжаем наше знакомство с витамином В1 (тиамином). В сегодняшней статье Вашему вниманию будет представлена таблица суточной нормы витамина В1 (тиамина) для разных групп населения.

Витамин B12 относится к B-комплексу витаминов. Он также называется кобаламином, цианокобаламином или кобамидом, так как содержит тяжелый металл кобальт. Он необычен тем, что для попадания в кровоток должен

Мы продолжаем пополнять нашу «копилку знаний» о витамине В1 (тиамине) — витамине радости и бодрости духа. Сегодня на повестке дня вопрос о том, где содержится витамин В1. Ответить на него нам поможет

Как неприятно, когда лишние волосы на теле становятся причиной дискомфорта. А ведь так хочется избавиться от этой проблемы. И мы стремимся к совершенству, посещаем салоны, делаем различные процедуры.

Каждая девушка знает, что месячные, как правило, начинаются не вовремя. Что же делать, если эта неприятность застигла вам, когда по вашему расписанию запланирована эпиляция? Можно ли делать эпиляцию во время месячных?

Когда на коже головы появляется небольшое воспаление и зуд, человек, как правило, не обращает на это внимания. Но со временем, если не принять меры, болячки на голове могут стать более многочисленными.

Еще три тысячи лет назад женщины попытались изменить свою внешность и окрасить голову китайской корицей и луком-пореем. Что уж говорить о современных модницах, которым доступно окрашивание волос безаммиачной краской.

С каждым годом в нашу жизнь входят новые технологии, появляются приборы, о которых раньше можно было только мечтать. Сфера парикмахерских услуг не стала исключением, во многих салонах предлагают высокотехнологичное

Это явление характеризуется специфическими ощущениями.  Оно проявляется в потребности расчесывать определенное место. Часто безобидный  зуд является ответной реакцией организма на какой-либо фактор.

Такой недуг как алопеция или патологическое выпадение волос у многих ассоциируется с неизбежными процессами старения. К сожалению, и в более раннем возрасте можно столкнуться с данным заболеванием, с ним встречаются и дети.

Облысение создает огромный психологический дискомфорт. Люди, столкнувшиеся с проблемой выпадения волос причины и лечение у женщин и мужчин, далеко не всегда начинают борьбу с поиска причины.

Грибок – это пугающее слово, которое мы постоянно слышим по телевизору из реклам компаний, производящих и продающих медикаментозные препараты от этого заболевания.  В этой статье мы поговорим про грибок

Роскошные и густые локоны станут украшением для любой девушки, а ломкие и безжизненные волосы способны свести на нет все усилия выглядеть хорошо. Поэтому нужно знать, как укрепить волосы от выпадения в домашних условиях.

С каждым годом в салонах красоты появляются новые услуги, с помощью которых можно спасти волосы, проявить заботу о них и чувствовать себя уверенней, выходя на улицу. Сейчас девушки активно обсуждают такую

Одним из самых модных средств по уходу за шевелюрой на сегодняшней день является процедура ламинирования волос. Она настолько популярна, что делают ее практически в любом салоне красоты. А вот ламинирование волос —