Турецкая баня Хамам

турецкая баня хамамПри слове «баня» у каждого из нас возникают разные ассоциации. Один представляет традиционные банные веники, другой думает о хорошей компании, которая непременно сопровождает его в бане, а третьему — просто приходят в голову мысли о расслаблении и релаксе. Баня – это удовольствие для многих людей, поэтому издавна разные народы стремились создать свою баню и предложить уникальные методы парения. Наиболее известны в наше время финские, русские и турецкие бани. И если о первых двух вариантах мы хорошо наслышаны, то последний вариант часто вызывает у людей массу вопросов. В чем же основные особенности турецкой бани?

Изначально такие бани были популярны у древних римлян и греков. У них банные процедуры считались частью священных действий омовения. Для этого выбирались просторные помещения с куполообразной основой. В них непременно присутствовал бассейн, комнаты для отдыха, широкие диваны. Эти особенности сохранились в турецких хамамах и в наше время.

Хамам – это баня с высоким уровнем влажности и низким температурным режимом (от 30 до 60 градусов). Пожалуй, это главное отличие ее от русской бани, в которой температура может доходить до 100 градусов и выше. Не все люди хорошо себя чувствуют при такой высокой температуре. Турецкие бани подходят людям с ослабленным здоровьем, страдающим гипертонией и другими сердечно-сосудистыми недугами, так как оказывают неоценимое действие на организм человека: выводят токсины и шлаки, стимулируют кровообращение, положительно влияют на работу сердца, улучшают состояние дыхательной системы и процесс «кожного» дыхания. В такой бане люди максимально расслабляются, отдыхают и заряжаются особой энергетикой, дающей бодрость духа и тела.

Турецкая баня (хамам) – это целый ритуал, состоящий из трех отдельных этапов.

Первый этап заключается в общем разогреве тела. Это происходит в парном зале, который изнутри подогревается. После этого вас приглашают в другую комнату для того, чтобы прилечь на горячий мраморный стол круглой формы (второй этап). Хорошо разогретое тело — залог эффективного массажа, который составляет часть третьего этапа. Вначале турецкие банщики делают массаж с использованием специальной рукавицы с жестким покрытием (кесе), а затем приступают к более мягкой форме – мыльному массажу, от которого вы получите самые приятные ощущения. В самом конце вам предлагают массаж с использованием ароматических масел.

турецкая баня хамам

Такая процедура полностью расслабляет тело и повышает настроение. Все этапы чередуются контрастными холодными обливаниями, с помощью которых достигается удивительное чувство легкости во всем теле.

Перед посещением хамама не рекомендуется плотно кушать, употреблять спиртное, идти в разгоряченном эмоциональном состоянии. Лучше всего легко перекусить, а после процедуры выпить чашку зеленого чая, настоя ромашки или минеральной воды.

Хамам — это одна из самых щадящих бань. Это достигается не только особыми условиями температуры и влажности, но и умелыми действиями настоящих турецких банщиков. Большинство отелей в Турции предлагают хамамы в качестве дополнительной (отдельно оплачиваемой) услуги. Испытать на себе ритуал хамама можно и в пределах нашей страны в лучших саунах и банях.

© 2010, womenstalk.ru. Все права защищены.

Загрузка...

Вам также может понравиться...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>