Диета на капустном супе

Данная диета относится к классу низкокалорийных. Исходя из названия, главным
продуктом становится суп из капусты. Этот суп употребляется без ограничений. Вы
можете съедать необходимое количество супа в любое время. Данная диета для быстрого похудения продолжается семь дней. Затем следуют 14 дней обычного вашего питания. Если вы будете умело сочетать диету с обычным питанием по времени, риск для вашего здоровья снижается практически до нуля. В состав данной диеты входят помимо капустного супа различные овощи и фрукты, которые пополняют запас питательных веществ, микроэлементов, необходимых для поддержания гомеостаза организма. Читать запись полностью

Осиная талия в моде

Невыносимая, но настолько необходимая, чтобы поддержать свое тело в форме для любимого человека или просто для себя, пытка для женщин – вот что такое диета. Хотя определенно есть виды диет, позволяющие избавиться от лишних килограммов с пользой для здоровья, большинство из них все равно вредны, так как еще и используются чаще всего без особой потребности организма и тела. Самое интересное, что сейчас диет существует неограниченное количество, на любой вкус и цвет как говорится, и они множатся и плодятся каждую пару лет, привнося в жизни людей всей планеты все большее разнообразие способов «добить» свое здоровье. Но все-таки в некоторых случаях и в борьбе с некоторыми болезнями, как и после некоторых болезней диета является лучшим способом лечения и доведения лечения до конца. Но разве сейчас диеты действительно служат лишь для этого? Конечно же, нет. Сейчас слишком модно иметь плоский животик и осиную талию и слишком многие считают, что нужно быть тоньше соломинки, чтобы понравиться мужчине. Читать запись полностью

Грейпфрутовая диета

Грейпфрут – это гибрид пумело и апельсина. Растет он в Китае, Японии, Южной Америке, странах Средиземноморья и на Кавказе. В Европе о грейпфрутах узнали в 18 веке, когда британские моряки обнаружили странные деревья с гроздями фруктов на Барбадосе. Латинское название грейпфрута – Citrus paradisi (Райский цитрус).

Грейпфрут богат витаминами С, В1 и Д, а также гликозид нарингином. Этот особый ингредиент делает его плоды горьким, но одновременно он ускоряет процесс пищеварения. Грейпфрут стимулирует обмен веществ, что приводит к потере лишних килограммов.

Грейпфрутовая диета была изобретена еще в начале 1930-х годов. В то время многие эксперты с тем, что данная диета может быть эффективной, а некоторые утверждали, что она может быть даже вредна для здоровья. В 2004 году (через более чем 70 лет после появления) были проведены исследования грейпфрутовой диеты и доказана ее эффективность. Читать запись полностью

Диеты звезд

Подготовка к предстоящим праздникам идет полным ходом, особенно ею озабочены представительницы прекрасного пола. Некоторые даже сели на диету заблаговременно, чтобы на главном празднике года выглядеть сногсшибательно. Согласно исследования, проведенным в Британии, на диету в ноябре садятся больше половины женского населения страны (около 58%). Как показал опрос, обычно женщины планируют сбросить от 9 до 10 кг. Некоторые из них даже купили одежду на два размера меньше, чтобы иметь больше мотивации для похудения. 21% похудевших перед праздниками, возвращаются к своему прежнему весу после новогодних и рождественских торжеств.

А теперь давайте вспомним различные диеты звезд, на которые им пришлось сесть, когда нужно было срочно похудеть. Читать запись полностью

Как правильно худеть

Вы знаете, какой вопрос занимает умы всех девушек и женщин мира? Конечно же, «Хорошо ли я выгляжу?». Тема красоты востребована как никакая другая. Ежедневно девушки листают гламурные журналы, смотрят модные телепередачи и путешествуют по популярным сайтам в поисках информации о лечении поврежденных волос, методах избавления от прыщей и новых диетах. Вот именно о диетах я и хотела сегодня с вами поговорить. Читать запись полностью