Растяжки при беременности. Как их избежать

Растяжки при беременностиВ организме беременной женщины происходит множество изменений, большинство из которых приносят радость будущей маме. Однако есть среди них и те, которые становятся проблемой. Одна из таких проблем — растяжки на коже.

Во время беременности набухает грудь и ягодицы, увеличивается объем бедер, растет живот. Это приводит к растягиванию и разрыву внутренних слоев кожи. Таким образом, появляются растяжки на самых привлекательных частях женского тела.

В самом начале, когда сходит верхний слой кожи, растяжки выглядят как красные линии. Позже эти красные линии меняют цвет на белый. После родов, когда кожа начинает сокращаться, растяжки выглядят очень некрасиво.

Но есть и хорошая новость – растяжки при беременности могут и не появиться. Их можно просто избежать. Вместо того чтобы бороться с растяжками, лучше заранее принять меры по их предотвращению.

Для этого нужно:

1. Слегка откорректировать свою диету

2. Заботиться о коже чуть больше, чем обычно

3.Использовать готовые, покупные  средства, либо самостоятельно готовить их из натуральных продуктов.

Следуя этим 3 правилам, вы сможете легко предотвратить появление растяжек при беременности. Только нужно начинать с самых первых месяцев.

Корректируем диету

Контролируйте количество еды, так, чтобы питаться здорово, но при этом не набирать вес быстро. Равномерное увеличение веса  в период беременности позволяет клеткам кожи лучше адаптироваться к новому состоянию. Чтобы клетки кожи не повреждались слишком сильно —  ешьте продукты, богатые витамином Е (орехи и семечки, груши, ежевику). Обязательно больше пейте — обильное питье  поможет избавиться от токсинов и сохранить кожу здоровой. Питьевая вода способствует гидратации кожи.

Заботимся о коже

Легкий массаж живота  других участков тела, которые больше всего подвержены появлению растяжек, улучшает циркуляцию крови. Кроме того, кожу нужно увлажнять. Для этого используйте натуральные масла и травы. Не рекомендую вам применять для этого увлажняющие крема, в составе которых присутствуют химические вещества. Существует множество натуральных продуктов, полезных для кожи, например, алоэ и оливковое масло. Оливковое масло отлично подходит для увлажнения кожи. Гель алоэ сохраняет естественный уровень увлажненности кожи и способствует синтезу коллагена, что крайне важно для образования новых клеток.

Средства от растяжек при беременности

Растяжки во время беременностиПокупные крема и лосьоны от растяжек необходимо наносить на проблемные места один раз в день. В одной из ближайших статей я расскажу о народных средствах от растяжек.

Также посоветуйтесь с вашим врачом, он может прописать вам витаминные добавки, которые помогут коже быстрее восстанавливаться.

Предотвратить растяжки проще, чем пытаться избавиться от них  позже.

Можно легко предотвратить появление растяжек при беременности, слегка изменив рацион питания, употребляя больше воды,  делая массаж кожи и используя правильные средства для предотвращения растяжек. Хотя  список выглядит большим, делать это не так сложно, как кажется.  Это намного  лучше, чем испытывать дискомфорт и смущение от того, что ваше тело покрыто растяжками и тратить много времени и средств на их устранение.

© 2010, womenstalk.ru. Все права защищены.

Загрузка...

Вам также может понравиться...

комментариев 9

  1. Хорошая статья! Действительно, лучше предотвратить, чем потом «наводить красоту». Patrisha, мне вот интересно, уже появившиеся растяжки после родов можно устранить? То есть, чтобы их совсем не было видно, как буд-то ничего и не было.

  2. Я очень боялась, что у меня появятся растяжки при беременности, поэтому с самых первых дней пользовалась специальной косметикой для беременных (крем, гели) для пердотвращения растяжек. Может быть поэтому растяжки у меня не появились.

  3. Диетесса:

    Да, растяжки при беременности нужно обязательно предотвращать. Иначе потом на пляж будет невозможно выйти — от растяжек ведь полностью избавиться невозможно, а там, где они есть, кожа лишается способности к пигментации.

  4. У меня были довольно заметные растяжки при беременности. Тогда еще не было специальных гелей и кремов от них. Но потом я и сама не заметила как они куда-то делись. Прошли сами года через 4 после родов. Мистика :)

  5. У моей подруги были очень заметные растяжки при беременности, она до сих пор с ними борется. А у меня растяжки на груди есть, но раньше они были больше видны. Как у Марины полностью не исчезли, но стали менее заметными.:) Все же склоняюсь к мысли, что эластичность кожи и появление растяжек в большей степени зависит от наследственности.

  6. lego:

    А у меня был небольшой живот, свекровь все время говорила: «как наш мальчик там умещается?», может быть поэтому растяжки при беременности у меня не появились. А вообще, конечно, лучше предотвращать, чем лечить, нужно во время беременности пользоваться специальными кремами.

  7. Как ни странно, растяжки при беременности, как при первой так и при второй, не появлялись совершенно. Все мои растяжки я получила еще в подростковом возрасте, когда понятия о них не имела и не подозревала, что с ними можно что-то делать…

  8. Светлана:

    По-белому завидую тем женщинам, которые понятия не имеют о том, что такое растяжки при беременности… У меня после рождения дочи по-моему только запястья и щиколотки остались в идеальном состоянии… все остальное как географическая карта с многочисленными реками (((

  9. Fia:

    У меня тоже были растяжки при беременности. Потом стали белесые. Периодически хожу на массаж — они конечно становятся менее заметными. Но уже сыну 14 лет, а они все равно остались((

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>