Лечебные свойства кофе

полезные свойства кофеКофе повышает давление, шоколад прибавляет вес, сахар – белая смерть. Эти штампы не всегда оказываются правдивыми.

О вреде сахара мы слышим бесконечно. И, тем не менее, не нужно спешить категорически от него отказываться. Давайте вспомним, за что мы любим сахар. Конечно же, за его сладость. Сладкий его вкус обеспечивает сахароза. Она является ценным источником энергии. Это и есть самое главное достоинство сахара – моментально ставить на ноги, возвращая силы и энергию. Когда человек много работает, не важно, умственно или физически, в его крови снижается уровень глюкозы, и он ощущает усталость. Для его восстановления порой достаточно съесть кусочек сахара рафинада или карамельку. С помощью ферментов человеческий организм расщепляет сахарозу на простые моносахариды, в частности глюкозу, которая и есть важнейшим топливом для мозга и мышц. Мозг тут же использует полученную порцию энергии, и человек сможет легко продолжать свою работу.

Если же вы хотите не только восстановить силы, но пополнить запасы макро- и микроэлементами, для этого используйте вместо обычного рафинированного сахара, коричневый (не очищенный). Он содержит калий, кальций, хром, магний, железо, медь и другие полезные вещества.
Кусочек шоколада тает во рту, а вы в это время думаете о лишних калориях, кариесе и прыщах? И совершенно зря! Шоколад учеными давно уже реабилитирован. Кроме того, что они же и  доказали, что шоколад не влияет на образование прыщей, не портит фигуру и зубы, они даже обнаружили множество полезных свойств у этого продукта.
Кусочек шоколада является незаменимым средством при усталости и плохом настроении. Какао улучшает мозговую деятельность, активизирует эмоциональное восприятие, а входящий в состав теобромин, способствует образованию гормона «счастья».

При выздоровлении после тяжелой болезни или травме в рацион нужно включить шоколад. Он повышает  иммунитет и попутно восстанавливает силы. Масло какао снижает  холестерин в крови. А вот  антиоксиданты и снижают риск инфаркта, и замедляют процессы старения.

полезные свойства кофеКофе просто незаменим практически для  всех деловых людей. Но, кроме того, как варить кофе правильно, не все знают, что он является и полезным напитком. Хотя  не раз подвергался нападкам многих лекарей. Но, несмотря на все предостережения, вы привычно тянетесь за следующей чашкой кофе тогда, когда испытываете, устлалось, стресс или невыносимо болит голова.
Если вы гипотоник, ваш организм чутко и болезненно  реагирует на любые  изменения погоды и перепады атмосферного давления. Вследствие этого  возникает повышенная  сонливость и нередко  головная боль. Кофе, порой  лучше любой  таблетки поможет вам избавиться от этих симптомов. Кофеин, который содержат кофейные зерна, повышает артериальное давление, помогает сердцу работать активней. Если же вы страдаете астмой, и у вас часто бывают приступы удушья, то кофе, вам  просто необходим. Кофеин действует как теофиллин, который принимают астматики для снятия приступа бронхоспазма.

Крепкий кофе, но без сахара, поможет тогда, когда вы съели тяжелую или жирную пищу, или же отравились. Все дело в том, что кофе может стимулировать  пищеварение  и уничтожать болезнетворную микрофлору в кишечнике. Если вы большой любитель кофе, то, кроме того, как варить кофе правильно, вы должны знать, в каких случаях этот напиток может заменить вам некоторые таблетки.

© 2010, womenstalk.ru. Все права защищены.

Загрузка...

Вам также может понравиться...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>