Как отрастить длинные волосы

отрастить длинные волосыВремя от времени у большинства молодых девушек и женщин возникает желание отрастить прекрасные длинные волосы. Но к сожалению, не многие решаются на это шаг, и не только по тому, что это требует весьма больших затрат как по времени, так и в финансовом плане. Рост волос во многом зависит от здоровья самой женщины, и если у нее довольно слабое здоровье, или же в организме не хватает белков или витаминов, то рост волос значительно замедляется. Поэтому, прежде всего, необходимо тщательно следить за своим питанием и здоровьем. Как это ни банально звучит, но необходимо реже посещать парикмахера с целью подстричься. Волосы довольно медленно растут, и если их подстригать каждый месяц на несколько см дело с мертвой точки не сдвинется. Рекомендуется состригать концы волос не чаще раз в полгода горячими ножницами.

При желании отрастить длинные волосы не стоит прибегать к использованию химии. Лучше воспользоваться народными проверенными средствами, которые помогли не одной женщине обрести заветную длину волос. Эти средства помогут не только отрастить волос, но и сохранить их внутреннее здоровье. Внутреннее питание волос поможет им стать более крепкими и ухоженными.

Каждый витамин способен оказать помощь в росте волос. Витамин А- ретинол – улучшит эластичность волос. Если организм испытывает нехватку витамина А -это сразу отражается на коже головы, она шелушится, а волосы становятся более ломкими и слабыми. Печень рыбы, сливочное масло, сливки, яичный желток, курагу, морковь и другие овощи обеспечивают наш организм витамином А. Когда организм получает достаточное количество витамина С, волосы становятся упругими и ухоженными. Этот витамин способствует усвоению железа, а ведь без него волосы становятся сухими и ломкими. Он поможет так же бороться со стрессом, что немаловажно, поскольку именно он являются одним из основных врагов красивых волос. Употребляя в пищу шиповник, смородину, киви, красный перец, все виды цитрусовых, черешню Вы поможете организму поддерживать оптимальный уровень витамина С. Важнейшим витамином в организме является Биотин- витамин Н, он помогает ему бороться с облысением, выпадением волос, а так же помогает бороться с ранним поседением. Этот замечательный витамин можно найти в таких продуктах как свиная или говяжья печень, овсяная крупа, соя, макароны, яичные желтки и т.д. Стоит заметить, что в говядине и баранине есть множество микроэлементов, которые способны принести пользу волосам, и как следствие, помочь в их скорейшем росте. Без преувеличения можно сказать, что каждый витамин способен оказать волосам неоценимую помощь, поэтому не стоит забывать, что витамины есть не только в продуктах, которые мы потребляем ежедневно, но и в виде таблеток для ежедневного применения, ими также не следует пренебрегать.

отрастить длинные волосыНемаловажно определить к какому типу относятся ваши волосы, так как от этого зависит правильный подбор шампуней и бальзамов. Не рекомендуется использовать для сухих волос шампунь, предназначенный для жирных, и наоборот. Есть шампуни два в одном. К их плюсам можно отнести наличие в нем кондиционера, это поможет легче расчесать волосы, они станут более гладкими. К минусам таких шампуней можно отнести то обстоятельство, что они менее качественные, поскольку в отдельности как шампунь, так и кондиционер способны принести большую пользу. Если Вы после помывки волос ощутили, что они хорошо промыты, блестят, волосы не спутаны и хорошо расчесываются, кожа головы не сухая, то это именно Ваш шампунь.

Так же при желании отрастить длинные волосы рекомендуется использовать кондиционеры и маски. Многие фирмы предлагают прекрасные продукты для ухода за волосами, в состав которых входят все необходимые витамины и минералы. Но не стоит забывать и о домашних масках. Их легко приготовить, а их рецепты знаем все мы с детства. Стоит пожелать лишь удачи в таком нелегком деле, как отращивание волос.

© 2010, womenstalk.ru. Все права защищены.

Загрузка...

Вам также может понравиться...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>