Как лечить трещины на пятках

Жаркая летняя погода так и манит нас переобуться в любимые шлепанцы или пройтись босиком по пляжу. Но не все знают, что это вредит нежной коже ног. Кроме того, в купе с неправильным уходом за стопами, на пятках могут появиться трещины. В этой статье мы расскажем, как лечить трещины и сухость пяток.

Трещины на пятках. Лечение.

Потрескавшиеся пятки не только выглядят непривлекательно, но также могут причинять массу неприятных ощущений. Вот несколько советов, которые помогут вам избавиться от трещин на пятках навсегда.

Профилактика

Чтобы сохранить кожу своих ног гладкой и хорошо увлажненной, необходимо обеспечить ей ежедневное увлажнение и избегать длительного нахождения ног в горячей воде. Дело в том, что чрезмерное тепло сушит кожу и способствует появлению трещин. Кроме того, для предотвращения появления трещин на пятках врачи рекомендуют носить удобную обувь, которая обеспечивает хорошую поддержку пятки.

Гидратация

В гидратации нуждается все тело, поэтому вам следует выпивать не менее 2 л чистой воды в день. Используйте увлажнители воздуха в вашем доме, чтобы увлажнить воздух.

Очищение

Каждый день перед сном погружайте ноги в теплую воду на 10-15  минут, чтобы очистить их. Добавьте несколько капель оливкового масла, молока или меда, чтобы смягчить кожу.

Эксфолиация

Пилинг является незаменимой процедурой, когда речь заходит о лечении сухих потрескавшихся пяток. Используйте отшелушивающий крем или скраб с пемзой для ног, старайтесь не повредить потрескавшиеся участки кожи. После ополосните ноги и аккуратно вытрите мягким полотенцем. Нанесите любой густой увлажняющий крем и оденьте пару теплых носков. Не снимайте на ночь носки. Повторяйте данную процедуру, пока ваши ноги ни станут гладкими и мягкими.

 

© 2012 — 2013, womenstalk.ru. Все права защищены.

Загрузка...

Вам также может понравиться...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>